डाइट से तुरंत कट करें ये 6 फूड, वरना जल्दी बुढ़ापा और बीमारियां होंगी आपका गंतव्य

बढ़ती उम्र तो प्राकृतिक है, लेकिन कई बार हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें, खासकर खाने-पीने की,…

हृदय स्वस्थ रखने के लिए 3 आसान योग मुद्राएं, जानिए कैसे करें!

आजकल हार्ट से जुड़ी समस्याएं काफी कॉमन हो गई हैं। आप नोटिस करेंगे कि गलत खानपान…

Auramine केमिकल सेहत के लिए है खतरनाक

आजकल खानपान की हर चीजों में मिलावट की खबरें आने लगी है। खाने में पोषक तत्व…

सर्दियों में हाइड्रेशन की कमी से परेशान? इन सुपरफूड्स से मिलेगा गहरा हाइड्रेशन!

सर्दियों के मौसम में तापमान कम होने के कारण प्यास कम लगती है लेकिन शरीर को…

किन 4 लोगों को फायदा नहीं नुकसान पहुंचाता बथुआ, गर्भवती महिलाए जरूर पढ़ें यह खबर

सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में हरी-भरी साग- सब्जियों की भरमार लग जाती है। इस…

अंजीर के फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना बहुत ही मुश्किल हो गया है,…

बिना मेकअप चमकदार त्वचा चाहिए? जानें कौन-से विटामिन और मिनरल होते हैं जरूरी

भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत के साथ त्वचा पर भी बदलते मौसम, धूल-मिट्टी और प्रदूषण का…

जानिए भाप लेने के फायदे

सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में तापमान के ज्यादा ठंडा होने पर सेहत…

जानिए शकरकंद खाने के फायदे

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में कई मौसमी सब्जियों की भरमार…

कमल गट्टा: कमल के फूल से भी ज्यादा फायदेमंद हैं इसके बीज, जानें इसके चमत्कारी गुण

कमल के फूल जितना सुंदर होता है, उतने ही चमत्कारी उसके बीज यानी कमल गट्टा (Lotus…