हम भारतीयों का खाना रोटी के बिना पूरा नहीं होता है. ज्यादातर घरों में रोजाना गेहूँ…
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डायबिटीज के रोगियों को सुबह जरूर खाना चाहिए अमरूद का फल …
अमरूद एक ऐसा फल है जो पोषक तत्वों के मामले में सेब से भी ज्यादा बढ़कर…
हड्डियां होंगी मजबूत और नींद भी आएगी अच्छी…रोज़ पीयें दालचीनी वाला दूध…
ठंड के मौसम में गरम गर्म दूध बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये शरीर…
सेहत को दमदार बना सकते हैं पान के पत्ते
आयुर्वेद के मुताबिक पान के पत्ते चबाने से आप अपनी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव…
कई समस्याओं का समाधान है आयुर्वेदिक डिटॉक्स चाय
सेहत से जुड़ी किसी भी तरह की परेशानी होने पर ज्यादातर लोग दवाइयां खाना शुरू कर…
ठंड में ज्यादा चाय पिने के नुकसान
ठंड में चाय की तलब कुछ ज्यादा ही लगती है. सुबह उठने से लेकर सोने तक,…
सुबह की 10 मिनट की दौड़: स्वास्थ्य और ऊर्जा के लिए एक शक्तिशाली तरीका
वजन घटाने में आपकी डाइट सबसे बड़ा रोल प्ले करती है। इसके अलावा आप दिनभर में…