बिना मेकअप चमकदार त्वचा चाहिए? जानें कौन-से विटामिन और मिनरल होते हैं जरूरी

भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत के साथ त्वचा पर भी बदलते मौसम, धूल-मिट्टी और प्रदूषण का…

जानिए भाप लेने के फायदे

सर्दियों का मौसम चल रहा है इस मौसम में तापमान के ज्यादा ठंडा होने पर सेहत…

जानिए शकरकंद खाने के फायदे

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में कई मौसमी सब्जियों की भरमार…

कमल गट्टा: कमल के फूल से भी ज्यादा फायदेमंद हैं इसके बीज, जानें इसके चमत्कारी गुण

कमल के फूल जितना सुंदर होता है, उतने ही चमत्कारी उसके बीज यानी कमल गट्टा (Lotus…

सर्दियों में फटी एड़ियों के लिए बनाएं फुट मास्क

सर्दियों के मौसम में ठंडे तापमान की वजह से त्वचा पर इसका असर नजर आने लगता…

हाइपोथायरायडिज्म से छुटकारा दिलाएंगे ये आयुर्वेदिक उपाय, थकान और वजन बढ़ना होगा दूर

हमारे शरीर में सभी अंगों का सुचारू रूप से चलना जरूरी होता है। हाइपोथायरायडिज्म इसमें ही…

आम सब्जी नहीं औषधि के तौर काम करती है मूली, पेट की समस्या से लेकर खून को रखता है साफ

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है इस मौसम में खानपान का ध्यान रखना जरूरी…

महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस के लिए परफेक्ट है मेथी का पानी, जानिए आयुर्वेद में इसका महत्व

आयुर्वेद में सभी प्रकार की औषधि और जड़ी-बूटियां किसी न किसी बीमारी के इलाज के काम…

छठ व्रत के बाद शरीर हुआ कमजोर? डाइट में शामिल करें ये आयुर्वेदिक एनर्जी फूड्स, फिर से बनेंगे हेल्दी

बीते दिन 4 दिनों के छठ पर्व का समापन हो गया है। इस व्रत में भक्तों…

पेट के बल सोने से बचें: रीढ़ की हड्डी और चेहरे की त्वचा के लिए हो सकता है हानिकारक

पेट के बल सोना शुरुआत में भले ही आरामदायक लगे, लेकिन यह मुद्रा लंबे समय में…