गर्मियों में तापमान बढ़ते ही मच्छरों का आतंक भी बढ़ने लगता है। यही वो मौसम होता है जब डेंगू, मलेरिया, और चिकनगुनिया जैसी मच्छरों से होने वाली बीमारियां सबसे ज्यादा परेशान करती हैं। बता दें, गर्म और उमस भरे मौसम में पानी का जमाव और गंदगी मच्छरों के पैदा होने के लिए उपयुक्त वातावरण बनाते हैं, जिससे मलेरिया, डेंगू जैसे रोगों के मामले बढ़ जाते हैं। अगर आपके परिवार या आसपास में भी कोई डेंगू, मलेरिया से पीड़ित है तो उसे जल्दी ठीक होने के लिए दवा के साथ पपीते के पत्ते का जूस पीने की सलाह दी जा सकती है। जी हां, पपीते के पत्ते डेंगू के इलाज में काफी सहायक माने जाते हैं। ये पत्ते ब्लड प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो डेंगू बुखार में तेजी से घटने लगते हैं। बता दें, पपीते के पत्ते ना सिर्फ डेंगू, मलेरिया बल्कि कई अन्य रोगों को भी ठीक करने के लिए यूज किए जाते हैं। आइए जानते हैं रोजाना पपीते के पत्तों का रस पीने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं।
पपीते के पत्तों का जूस पीने के फायदे
डेंगू बुखार में बढ़ाएं प्लेटलेट्स
पपीते के पत्तों का रस प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करता है, जो डेंगू, मलेरिया या अन्य वायरल बुखार में कम हो जाते हैं। इन पत्तों में मौजूद एंजाइम्स रक्त कोशिकाओं को मजबूत बनाकर इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते हैं।
पाचन में सुधार
पपीते के पत्तों में मौजूद पपैन और चायमोपपैन जैसे एंजाइम्स प्रोटीन को पचाने, कब्ज में राहत और पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।
इम्यूनिटी करे बूस्ट
पपीते के पत्तों में मौजूद विटामिन सी, ए, और एंटीऑक्सिडेंट्स इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाकर शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।
ब्लड शुगर रखें कंट्रोल
पपीते के पत्तों का रस इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाकर डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है।
बालों के लिए फायदेमंद
पपीते के पत्तों का रस हेयर फॉल कंट्रोल करने और डैंड्रफ से राहत देने में भी मदद कर सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं।
कैसे बनाएं पपीते के पत्तों का रस
पपीते का रस बनाने के लिए सबसे पहले 4-5 ताजा तोड़े पपीते के पत्ते धोकर पीस लें। इसके बाद इस पेस्ट में थोड़ा सा पानी मिलाकर छान लें। अब रोजाना 2 टेबलस्पून रस दिन में 1 बार पिएं।
सावधानियां
पपीते का रस स्वाद में कड़वा और पेट के लिए भारी हो सकता है, ऐसे में इसका अधिक मात्रा में सेवन न करें। इसके अलावा गर्भवती महिलाएं और एलर्जी वाले लोग डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करें।